Former Kobber er en af de mineraler, vi benævner som spormineral, fordi det kun forekommer i mikroskopiske mængder i kroppen, mellem 60 og 125 mg i alt, hvilket er nok til at dække kroppens behov. I sin rene form, uorganisk kobber, er det relativt påvirkeligt, og det er derfor en god idé kun at bruge […]
Former Krom er en af de mange spormineraler. Krom er relativt besværligt for kroppen at optage, og det er derfor let at komme i mangel, om man spise plantebaseret eller ej. Optaget af krom hæmmes af jern, mangan, kalk, zink og titan, og derfor kan der være grund til at tage det som tilskud i […]
Former Zink er et livsvigtigt mineral, som indgår i hundredevis af processer i kroppen. Som med de andre mineraler, skal zinket bindes til et andet stof for at kunne optages af kroppen. Den billigste måde at fremstille zinktilskud er ved at binde det til sulfat. Det er desværre også det, som kroppen har sværest ved […]